- 院長胡穎苓
症例A：吳先生，這一陣子工作比較累，睡眠較少，趁上星期六可以好好補眠，但一覺沉睡醒來，頸部居然不能轉動，一轉動、低頭頸肩背即痛。
症例B：王小姐，為職業婦女，家庭、公司兩頭忙，睡眠極不足﹔而工作中需常打電腦，常常整天下來，精疲力竭、頸肩背酸痛。上星期天在家大掃除，隔天竟然整支右手臂麻痛，甚至無法提任何重物。
症例C：許先生，為貨車司機，常常一天開車下來，腰背酸痛，最近天氣寒冷，頸部、肩背更覺疼痛，甚至牽引到前胸隱隱作痛。
症例D：李媽媽，頸肩背臂酸麻已數十年，昨天用力刷洗浴室地磚後，手臂更覺酸麻痛，麻到無法入眠。無力。
頸肩背部酸痛主要原因如下：
〈一〉落枕
是指頸項疼痛，轉動不利，動則疼痛的一種疾病〔如症例A〕，嚴重時會牽引到肩背部，且頭歪向一側。常因睡眠時姿勢不正，枕頭過高或過低，使枕項一側的肌肉群在較長時間內處於過度伸展狀態下，而發生痙攣﹔或因頸項部受寒，使局部氣血失調，經絡受阻而致。
〈二〉肌膜炎
是指頸肩背部肌肉僵硬、痠痛，但無放射性疼痛至胸前或後枕部。此因低頭埋首工作太久，頸肩背部肌肉僵硬，導致肌肉血液供應量減少，且使肌肉代謝廢棄物如乳酸堆積，而引起疼痛。
〈三〉頸椎軟骨退化
頸背部僵硬、疼痛，有時放射至後枕部、胸前部、肩臂部，或有時牽引至手臂酸、麻及無力〔如症例B、C〕。此由X光片看不出來有病變，但用臨床檢查，或脊椎攝影術可知那一頸椎軟骨有退化。此因長期埋首工作，頸部僵硬，血液循環差，而使頸椎軟骨退化、椎間盤外圍纤維環磨損，若椎間盤中間柔軟物質跑出來，壓迫到神經根，造成疼痛範圍更加擴大至肩背、手臂、手指或前胸。
〈四〉頸椎骨刺
症狀如頸椎軟骨退化一樣，但由X光片可見增生的骨刺〔如症狀D〕。此因長期頸椎軟骨退化，而使頸椎本身變型，產生增生性贅狀骨刺，若骨刺直接或間接壓迫到神經根，則會出現頸背、肩臂、胸前 區疼痛，甚至到手酸麻無力。
〈五〉頸部伸展傷害
頸部在突然過度伸展後，頸部總覺硬硬、痛痛的，不易彎曲，在X光片中，頸椎正常弧度不見，而排成一直線。此發生於當人靜止之時，突然由後方來一撞擊力，施加於身體，使頸部猛然往後。或者當人坐於一行進的車裏，車子突然撞上某物，使頸部猛然往前。此兩種情況都會使頸部的韌帶、肌肉甚至連頸椎小關節面產生嚴重的傷害。
〈六〉高血壓/高血脂: 高血壓〔高於140/90〕高血脂〔膽固醇三酸甘油脂高於200〕均會使頸項部脹痛。
如何治療
針灸、熱敷、刮痧、拔罐、推拿，輪流施作。其治療次數如下：
落枕須治療 3～6次
肌膜炎 3～6次
頸椎軟骨退化 6～12次
頸椎骨刺 12～18次
頸部伸展傷害 6～18次
高血壓/高血脂 3～18次 配合降血壓，降血脂藥物服用
治療能按摩穴位，疏通經絡，可使局部血液循環增加，放鬆緊張肌肉，消除由韌帶或其他軟組織而來的牽涉性疼痛。亦可改善頸椎關節與神經根之間的位置關係，使神經根不再受到壓迫，而解除疼痛。
注意事項
〈一〉工作半小時，休息一下，作一下伸展操。
〈二〉每天水喝8杯以上，多喝水可多走動，且促進體液循環，使代謝廢棄物容易排出。
〈三〉一星期有3天運動，以流汗10～30分為要，可作如游泳、體操、瑜珈、太極拳、慢跑、快走。
〈四〉坐有坐姿，睡有睡姿，坐時不要彎腰駝背，不要頭往前傾，背部須靠椅背，儘量腰與大腿成九十度，腳宜平踏地。睡時宜平躺，且頭下枕頭宜儘量低。充足良好的睡眠是恢復疲勞與消除疼痛的先決條件。
〈五〉情緒緊張、心情沮喪，會間接降低對疼痛的忍受力，因此除了治療外，精神方面的支持將有助於對疼痛的控制。
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